Opinnäytetyö
–
YAMK-opinnäyte: Työkykykompassi -malli kehitetty tukemaan yksinyrittäjien työkykyjohtamista
Petra Joukio selvitti opinnäytetyössään, miten yksinyrittäjien työkykyä voitaisiin tulevaisuudessa tukea itsensä johtamisen ja työkykyjohtamisen keinoin.
Yksinyrittäjien työkykyjohtaminen on jatkuvaa työn, voimavarojen ja kuormituksen tasapainottelua ilman organisaation tai työyhteisön tukea. Yksinyrittäjillä on tunnistettu tarve helposti saavutettaville ja joustaville työkykyjohtamisen palveluille, yhteisöllisille rakenteille sekä digitaalisille ratkaisuille. Tulevaisuuden johtaminen ja asiakaslähtöinen liiketoiminta -YAMK koulutuksen opiskelijan Petra Joukion toteuttama opinnäytetyö: “Yksinyrittäjä oman työkykynsä johtajana – Työkykykompassi työkyvyn tukena”, selvitti miten yksinyrittäjät johtavat omaa työkykyään sekä miten heidän työkykyänsä voitaisiin tulevaisuudessa tukea itsensä johtamisen ja työkykyjohtamisen keinoin. Opinnäytetyön tulosten pohjalta on kehitetty yksinyrittäjille suunnattu konkreettinen työkykyjohtamisen työkalu “Yksinyrittäjän työkykykompassi”.
Työkykykompassi tarjoaa käytännön työkalun arkeen
Työkykykompassi tarjoaa helppokäyttöisen ja joustavan mallin yksinyrittäjien työkykyjohtamisen tueksi. Malli vastaa tunnistettuun työkykyjohtamisen palveluiden ja rakenteiden tarpeeseen. Se auttaa yksinyrittäjiä reflektoimaan työkykyjohtamisen tasapainoa viiden osa-alueen kautta, tunnistamaan työkykyä heikentäviä ja tukevia tekijöitä sekä ymmärtämän missä osa-alueessa tasapaino kulloinkin horjuu. Työkykykompassia voi hyödyntää esimerkiksi viikon lopussa pysähtymisen välineenä.
Työkykykompassin pilotti toteutettiin yhteistyökumppani yksinyrittäjän kanssa toukokuussa 2026. Yrittäjä korosti mallin helppokäyttöisyyttä, selkeyttä ja toimimista hyvänä muistilistana. Tulevaisuudessa mallia voitaisiin hyödyntää digitaalisten työkalujen, sovellusten tai tekoälyratkaisujen pohjana. Työkykykompassia voisivat hyödyntää myös esimerkiksi yksinyrittäjille suunnatut valmennus-, mentorointi- tai coaching –palvelut tai erilaiset yrittäjille suunnatut järjestöt ja verkostot.
Itsensä johtaminen ja yhteisöllisyys keskeisiä voimavaratekijöitä
Opinnäytetyön tulosten mukaan yksinyrittäjien työkykyjohtamisessa korostuvat erityisesti itsensä johtamisen taidot kuten rajojen asettaminen, kuormituksen tunnistaminen, työn mielekkyyden vaaliminen sekä työkykyä tukevien toimintatapojen ylläpitäminen. Tulosten perusteella yhteisöllisyys, verkostot ja vertaistuki ovat merkittäviä työkykyjohtamisen voimavaroja, jotka tulisi huomioida yksinyrittäjien työkyvyn tukemisessa nykyistä vahvemmin.
Työkykyä kuormittavina tekijöinä tuloksissa nousevat esimerkiksi yksinäisyys, jatkuva saavutettavuus sekä työuupumuksen riski. Aiemmasta tutkimustiedosta poiketen taloudellinen epävarmuus ei noussut opinnäytetyössä esiin keskeiseksi kuormitustekijäksi.
Opinnäytetyön toteutus
Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena, johon osallistui viisi yksinyrittäjää eri toimialoilta. Tutkimusaineisto kerättiin yksinyrittäjien puolistrukturoiduilla teemahaastatteluilla ja analysoitiin teoriaohjatun sisällönanalyysin avulla. Opinnäytetyö toteutettiin kevään 2026 aikana.
Tutustu Petra Joukion opinnäytetyöhön Yksinyrittäjä oman työkykynsä johtajana – Työkykykompassi työkyvyn tukena Theseus-palvelussa.
Lisätietoja:
Petra Joukio
Tulevaisuuden johtaminen ja asiakaslähtöinen liiketoiminta (YAMK), Laurea-ammattikorkeakoulu
