Opiskelijatarina
–
Huippu-urheilija ja restonomiopiskelija Chahrazed: ”Aiemmat tappiot ovat osa tarinaani, mutta ne eivät määritä minua.”
Laurea on yksi Suomen huippu-urheilijamyönteisistä korkeakouluista, jossa tavoitteellisesti urheilevalle opiskelijalle tarjotaan joustavat ja yksilölliset opintopolut. Yksi laurealaisista huippu-urheilijoista on taekwondon 15-kertainen Suomen mestari Chahrazed Naghshbandi, joka aloitti elokuussa restonomiopinnot Laureassa ja rakentaa nyt kaksoisuraa huippu-urheilijana sekä korkeakouluopiskelijana.
Chahrazedin into taekwondoon syttyi jo lapsena. ”Se on aika mielenkiintoinen tarina”, hän nauraa.
Sörnäisissä perheensä kanssa liikkuessaan päiväkoti-ikäinen Chahrazed näki Helsingin Taekwondoseuran ikkunoiden läpi ihmisiä treenaamassa. Valkoisiin pukuihin pukeutuneet harjoittelijat kirkkaalla punasinisellä matolla ihmetyttivät. ”Halusin aina karata sinne”, hän muistelee.
Eräänä päivänä hänen isänsä yllätti viemällä siskokset taekwondoharjoituksiin. ”Siitä se alkoi.”
Opinnot tuovat tasapainoa urheiluarkeen
Laureassa opiskelijan ei tarvitse valita urheilun ja opintojen välillä. Huippu-urheilija voi rakentaa yksilöllisen oppimispolun ja saada joustoa opintojen suoritusaikatauluihin, järjestelyihin ja aikatauluttamiseen. Opiskelu tavoitteellisen harjoittelun rinnalla tukee urheilijan psyykkistä hyvinvointia ja tulevaisuutta urheilu-uran jälkeen.
Myös Chahrazedille opintojen aloittaminen on tuonut taekwondon täyttämään elämään vastapainoa. ”Pääsen vihdoinkin panostamaan urheilun lisäksi opintoihin, mikä tuo sen balanssin.”
Välivuosina fokus oli vahvasti urheilussa. ”Se oli sellainen obsessio, se lisäsi paineita enemmän”, hän kuvaa.
Chahrazedin kokemusten perusteella opettajien ja opiskelukaverien joustavuus, opintojen suunnittelun ohjaus ja mahdollisuus sovittaa opinnot urheiluarkeen auttavat kaksoisuran rakentamisessa. ”Mä tykkään tosi paljon tästä yhdistelmästä”, hän kertoo.
Parhaimmat tulokset syntyvät läsnäololla ja rauhallisuudella
”Näen kaikki taistelulajit tosi kauniina, henkisinä lajeina”, Chahrazed sanoo.
Hänen mukaansa taekwondossa keho, mieli ja sielu yhdistyvät. ”Kun ei ole ollut läsnä, on kisoissa tai treeneissä mennyt huonosti. Silloin se ei ole enää taekwondoa vaan kilpailua, painetta, stressiä ja ahdistusta.”
Taekwondoharjoitusten määrä vaihtelee harjoituskauden mukaan. Kehityskaudella Chahrazed harjoittelee neljänä päivänä viikossa aamu- ja iltaharjoituksissa. Ohjelmaan kuuluu myös koko kehon treenit kahdesti viikossa. Lisänä tulevat kisamatkat. Meditaatio- ja maadoittumisharjoitukset auttavat keskittymään hetkeen ja parantavat kehon hallintaa.
Haastavinta arjessa on, kun takana on väsyttävä koulupäivä ja treenit odottavat. Jaksamista helpottaa kuitenkin tapa suhtautua asioihin. ”Ajattelen, että ihmisen sydän on moottori, jota on ruokittu rakkaudella ja ilolla. Se auttaa jaksamaan, vaikka olisi huono päivä.”
Katse kohti arvokisoja
Suomen mestaruuksien lisäksi Chahrazedilla on takanaan myös kaksi pohjoismaiden mestaruutta sekä useita G-tason kilpailuvoittoja. Katse on kohti EM- ja MM-kilpailuja sekä olympialaisia.
Chahrazedin mukaan tavoitteiden saavuttaminen vaatii kykyä jättää menneet taakseen. ”Aiemmat tappiot ja virheet ovat osa tarinaani. Ne opettavat, mutta eivät määritä minua”.
Nuoria urheilijoita Chahrazed haluaa rohkaista tarttumaan uusiin mahdollisuuksiin ja korkeakouluopintoihin.
”Kannustan kaikkia olemaan seikkailunhaluisia”, Chahrazed sanoo. ”Ole avoin, koska et koskaan tiedä minkälaiset ovet avautuvat”.
Ajankohtaista
-
Varautuminen rakentaa kilpailuetua
Artikkeli
–
