Liikuntaohjelmat

Liikuntaohjelmat ovat toiminnallisia liikuntatuokioita, joiden tavoitteena on edistää fyysistä hyvinvointia, kuntoutumista ja tasapainoa. Ohjelmat kannustavat liikkumaan asiantuntevien fysioterapiaopiskelijoiden johdolla. Liikuntatuokiot suunnitellaan erityisesti ikääntyneiden tarpeet huomioon ottaen ja niillä pyritään vaikuttamaan positiivisesti arjessa jaksamiseen sekä toimintakykyyn ja kotona selviytymiseen.

Esimerkkejä:    

  • tuolijumppa
  • tuolitanssi
  • rentoutus
  • mielikuvamatka
  • jooga
  • afrorentoutus

 

 

 Tiedotteet

 

 

 Tapahtumat

 

 

 Linkit

 

 

 Blogit

 

 

 Videot